Subscribe. Спорт - Как восстановить силы после тренировки?

Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте Отказаться от рекламы

Cпециальные цены на MBA + нетбук с необходимыми учебными материалами.

English по Skype из USA, Canada, Англии, IELTS, TOEFL, Business English Носители языка - дипломированные специалисты из US у вас на дому. Индивидуальные курсы разговорного языка. Подготовка к IELTS,TOEFL, Business English. Клубные встречи для практики в подарок. Для начинающих - учителя со знанием русского!

Как восстановить силы после тренировки?      Мои подписки      Мои группы      Мои новости          "Железо за железным занавесом" В СССР культуризм был запрещен. Но Эдмундаса Даубараса запреты не останавливали. Сегодня он - президент Всемирной федерации фитнеса. И он убежден, что Запад ошибочно идет путем бесконтрольного наращивания мышечной массы.    Стретчинг: спорт для гибкости тела Стретчинг - это вид тренировок, направленный на улучшение эластичности мышц, гибкости, координации. Результаты станут видны уже через месяц занятий. Объемы тела уменьшатся, осанка улучшится, походка станет легкой. "Зенит" не переплыл "Терек" "Зенит" разошелся миром с "Тереком" в матче 16-го тура премьер-лиги. Ворота обеих команд остались нераспечатанными. Голкипер "Зенита" Вячеслав Малафеев после матча сказал, что "Терек" играл в антифутбол".    Как восстановить силы после тренировки? Среднестатистический человек должен делать между тренировками перерыв в 1-2 дня. Очень важен полноценный сон и сбалансированное питание. Кроме того, мышцам помогают отдохнуть плавание и русская баня либо сауна. Спортивные танцы: видеоурок Из рассылки «Аргументы и Факты - статьи и комментарии» В спортивных латиноамериканских танцах все просто. Танец базируется на основных движениях, главное – держать ритм. Танцуя эти танцы, вы будете в хорошей форме и будете уверенно себя чувствовать на любом танцполе. Весь текст Пилатес: мода на здоровье Из рассылки «Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane» Занятия пилатес направлены на укрепление мышц спины, пресса, увеличение гибкости суставов, развитие координации. Пилатес идеально подойдет тем, кто любит спокойные упражнения. Также пилатес идеально подходит людям в возрасте. Весь текст Кто платит - тот и заказывает федерацию Из рассылки «Московский комсомолец - все материалы» За рубежом спортивные федерации действительно являются общественными объединениями. И существуют либо за счет общества, то есть взносов, либо за счет спонсоров. А у нас они занимаются не спортом, а распилом государственных средств. Весь текст Петров: "Уже пора что-то делать!" Из рассылки «Все материалы Sportbox.ru» Российский пилот команды "Лотус Рено" Виталий Петров, занявший лишь 15-е место в Гран-при Европы, уверен, что должен бороться минимум за место в десятке. По мнению Петрова, его команда просто обязана сделать шаг вперед. Весь текст   Все дайджесты   Рассылки этой тематики Реклама Отказаться от рекламы   Интересные группы по теме: Крав-мага в России Единоборства, боевые искусства 1

Комментировать выпуск      + В избранное

Прошлые выпуски Что хотел бы увеличить каждый мужчина?     23 июня 2011, 01:06 Пашимотанасана - поза для похудения     16 июня 2011, 01:05 Не ленись - растянись!     09 июня 2011, 01:05 Все выпуски рассылки

  

Часы в футляре Часы в футляре! Прекрасный подарок для милых дам!   Чудо - салфетки Салфетки "Shamwow" моют, сушат и полируют любую поверхность   Вспомни детство! Аппарат для приготовления сахарной ваты - отличное угощение!

  

Subscribe рекомендует

Спорт  →   рассылки   и   группы

Создание настроения на день Создавая рассылку "МентРа" (сокращение от Ментальная Разминка), я столкнулся с тем, что в каталоге Subscribe просто нет подходящей секции для рассылок, ... Темы: 100   Участники: 2268   Свободный микрофон Вы готовы брать ответственность за каждую свою мысль, каждое своё слово и действие? Тогда, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в группу, в которой приветствуется: желание ... Темы: 1018   Участники: 940   Литература от А до Я Группа для всех интересующихся литературой. Всеми её вопросами и нюансами: от теории до практики. Для графоманов и профессионалов. Темы: 565   Участники: 1187

 

Подписан адрес: katya55555.blogger@blogger.com Код этой рассылки: digest.sport Архив рассылки	Отписаться:  На сайте  Почтой Поддержка подписчиков Убрать рекламу	Другие рассылки этой тематики Другие рассылки этого автора
Рассылка производится: Subscribe.Ru / ЗАО «Интернет-Проекты» / О компании / Политика конфиденциальности